[...] moi drodzy faktycznie jestem okazem zdrowia, z malym szczegolem, mam zwyrodnienie kregow szyjnych, ucisk na nerwy i podraznione nerwy na ich calej dlugosci, cokolwiek to nie znaczy prosze co moze narobic niegrzeczny kregoslup i glupota naszych i zagranicznych lekarzy, wystarczylo male przeswietlenie, zeby naprowadzic sie na wskazanie diagnozy, [...]
taa galaretki dobre, jeszcze brakuje diabelskiego szponu i wyciągu z Faka (znaczy sie nietoperza) sprawa stawów narazie pozostaje nierozstrzygnieta, wczoraj bylem u reumatologa prywatnie, mówil ze cos mi jest ale nie wie co, jak bedzie gorzej to mam sie zgłosić. nie potrafił wyjasnic czego mi tak szybko te stawy siadły. mówił ze narazie choroby [...]
[...] tempo 3021 15x 15x 15x 15x 2B. Odwrotne brzuszki 4x max, tempo 3021 15x 14x 12x 12x +rozciąganie Dobry trening był /-) Dziś rano wstałam ze zdrętwiałą dupą i jedną nogą \-) znaczy jedną zdrętwiałą drugą nie %-) no nie wiem chyba jakiś nerw naruszyłam bo tak dziwnie promieniuje aż do łydki ale spoko, rozchodzę %-) no po serii siadów i wykroków [...]
Jestem strasznie zielona jeśli chodzi o jakiekolwiek diety :-O megi a co to znaczy przy ''czystej misce'' ? :-) Mam nadzieję że ta waga właśnie wzrośnie w mięśniach a nie tłuszczu, nigdy nie robiłam masy :-PP Tym bardziej jestem po zaburzeniach odżywiania, po tej chorej diecie miałam klapki na oczach i sądziłam że wszystko z ma tłuszcz jest be.. [...]
[...] to ta energia spływa mi do rąk. Trzeba cały czas myśleć o rękach i odychaniu..... a czasami jak dłuży czas tak robie to jestem za***iście zmeczony a raz nie czułem przez jakąś 1min czucia w nogach . Spróbujcie sami tylko dobrze sie zkoncentrujcie Czyń co chcesz... a to będzie twoim prawem ! Wielkość nie znaczy o sile przeciwnika
[...] b)Jesli teraz zaczne brac hormon wzrostu i teraz mam przepuscmy 160 cm(tyle mam -.-, 14 lat...), to urosne przepuscmy 10 cm przez ten hormon i nie urosne nic wiecej? To znaczy, czy jesli zaczne brac hormon, to moj organizm przestanie sam go wytwarzac?? Prosze o szybko odpowiedz, bo od niej zalezy czy bede bral ten "lek". W [...]
[...] 20-40min w zależności od liczby obwodów. Do tego 20min aero na zakończenie. Czyli w sumując wszystko razem, całościowy trening zajmuje ci około godziny. Jeśli robisz go dłużej, znaczy to, że się najnormalniej w świecie opyerdlasz Po ukończeniu 6 tygodnia meldujesz się nam i zmieniamy trening Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-21 15:00:59
[...] JEST FORUM PUBLICZNE A NIE FORUM METROWCA. A po drugie nie wystarczą mi wyjaśnienia, że niedługo wszystko będzie jasne. Co z tego. A może będzie ciemne a nie jasne? I co to znaczy niedługo? I dlaczego do tego czasu mamy milczeć? Bo Pan metrowiec każe? Nie jest to mój atak na ciebie, ale po raz drugi podnosisz wobec mnie absurdalny zarzut, że [...]
[...] - na maszynie 10, 12,5 kg 10, 12,5 kg 8kg, 12kg + diastasis Zrobiłam prześwietlenie kręgosłupa ( cz. lędźwiowej) okazało się że mam skoliozę 0/1 wg Grucy(niewiem co to znaczy, ale chyba niewielka) zmiany zwyrodnieniowe - co mnie najbardziej martwi {:-( i częściową lumbalizację kręgu s1 jutro mam wizyte u fizjo, mam nadzieję że da się mnie [...]
Dasz radę cokolwiek to znaczy :) Dziwię się trochę,że jeszcze Fans się tu nie wpisał-bo jest to co lubi-jedno powtórzenie ale na maxa.....8-) Choć wspominał ostatnio ,że ma awersje do drążków . Kamaro-jako bezpośredni świadek i uczestnik wykonywania wymyków w wojsku-napisz nam dokładniej jak to sie robiło - bo nie wiem jak było w Twojej [...]
[...] na samym koncu na 10x1 nie bede musial sprawdzac dodatkowo maxa,,poprostu wyjdzie mi to podczas robienia tych 10 serii po 1 wypchnieciu.... ,,,,To by wygladalo tak...moze komus wyda sie to smieszne ze ciagle cos kombinuje,,,zeby wycisnac jeszcze z 2 kg...( Typ bierze 150 ,, co dla niego znaczy 2 kg w porównaniu do mnie ) .......Sorka za bledy
[...] Ze 3 minuty leżałem z bólu... Odrazu oczywiście spuchło i zmieniło kolor na fioletowy. Poszedłem do szatni namoczyć jakąś lodowatą chusteczką i mi oko znowu pieprzło! To znaczy raz na 2-3 miesiące w jakiś sposób robi mi się na oczach taka jakby zaćma Słabo widze, troche jakby mgła... wydaje mi się, że to może ze zdenerwawania? Jednym słowem [...]
[...] za wcześnie. Nie chcę mówić niczego złego o sędzi ani o czymkolwiek ale było zbyt wcześnie. Byłem czysto trafiony, ale nie byłem uderzony flush directly(nie wiem co to znaczy) i wyglądało na to że mogłem kontynuować walkę ale sędzia zadecydował inaczej. Brawa dla Hendo, może mógłby w UFC z Spiderem zawalczyć. Wkurza mnie że Dana White tak [...]
[...] :-) Poczytałam tam i tu ,bardzo motywująco-interesująca lektura i można się odleszczyć, przynajmniej trochę i mam nadzieję, że chociaż w małym stopniu to uczyniłam :-D To znaczy nie chciałabym marnować niczyjego czasu i swojego również nie :-) Ale jak znam życie to nieraz jeszcze dostanę zyebę i pewnie nie raz się zbłaźnię }:-( No ale wracając [...]
[...] są takie: cały czas walczę z apetytem na słodycze i zdarza mi się przegrać, ale ja dzielnie się podnoszę i walczę dalej Efekt jest taki, że stanęłam w miejscu z redukcją (znaczy nie chudnę ale i nie tyję!!) W przyszłym tygodniu zaczynam pracę i nie będę miała czasu na myślenie "co by tu sobie słodkiego zjeść" no i wtedy mam nadzieję [...]
[...] i ze sie boi. a tak serio,to fajny wywiad,tylko potwierdzajacy,ze po Aldo caly ten cyrk wokol walki kompletnie splywa. co prawda dostal chyba z 5 pytan typu: czy ta walka znaczy dla niego wiecej niz poprzednie,co sadzi o irlandzkich fanach i ich zachowaniu w Dublinie,czy zgadza sie,ze jako mistrz powinien otrzymac wiecej szacunku itp,,gdzie [...]
[...] słusznie, ale pod koniec ich 1 walki to Rory był z góry bijąc Lawlera mocnym gnp - walka 5 rundowa oczywiście po stronie Rorego. No i co z tego, że jest mistrzem? To nic nie znaczy jeśli chodzi o typowanie co najwyżej psychiczna przewaga, że raz z nim już wygrał. Rory jest młodszy, bardziej się rozwija, bardzo stójkę poprawił, imo przejedzie się [...]
[...] kiedykolwiek poczuję, że coś jest nie tak, mam po prostu zadzwonić. Mają dla nas przygotowany zespół medyczny. Nie muszę jechać do przypadkowego szpitala, ani nic innego. To znaczy, w tym przypadku, czujesz się bardzo bezpiecznie i wiesz, że zależy im na twoim zdrowiu. Na spokój wpływa również fakt, że oni tam będą. Nie wysyłają cię nigdzie. Będą [...]
[...] nie mówiąc już o tym, by w ogóle nie grać w piłkę. Nigdy nie chciałbym grać w żadnym innym miejscu. Najważniejszy moment kariery? W odniesieniu do tego, co ta gra znaczy, czy może być coś lepszego niż finał mistrzostw świata, który wygrywasz? Odpowiedź brzmi: "Nie może". Najlepszym meczem, w którym grałem, był ten, gdy pokonaliśmy Real [...]